Rocher Océan

Aile de Raie au Four

Service

2

personnes
Temps de préparation

10

minutes
Difficulté

Facile

Budget

Standard

Ingredients

  • 1 raie (300 à 400 g)

  • 10 cl de vin blanc

  • 5 cl de crème fraîche à 15%

  • 1 oignon

  • Persil

  • Estragon (et toutes aromates que vous avez sous la main) 

Préparation

  • Dans un plat à gratin, disposer les ailes de raies et recouvrir de vin, sel, poivre, oignon finement coupé, persil.

  • Mettre à four chaud (200°C - thermostat 6-7) pendant 15 min, puis rajouter la crème et remettre à nouveau 5 minutes au four.

  • Servir avec du boulgour ou du riz par exemple et peu de citron vert.